آدرس دفتر فروش: تهران-خیابان شوش-خیابان تختی-روبروی خیابان جعفری-پلاک ۱۵۸-فروشگاه مرکزی خرما سیاه، تلفن های تماس: 02155811009 و 09127256271

اگر نگران حمله قلبی هستید خرما بخورید!!

اگر نگران حمله قلبی هستید خرما بخورید!!
خرما این میوه دوست داشتنی کوچولو آنقدر خاصیت و فواید دارد که از آن خود خدا در قرآن ، انجیر و تورات سخن گفته باشد. خرما منبع عظیمی از مواد مغذی و مواد معدنی است که سلامت کلی بدن و به خصوص قلب را تضمین می کند. مطالعات زیاد انجام شده روی خرما از قدیم الایام تا کنون همیشه اثبات کننده این موضوع بوده است که خرما برای افراد دارای مشکلات قلب یو عروقی و سلامت اندام های بدن بسیار مفید است.
دلیل این امر را در میزان پتاسیم بالای این میوه تعریف می کنند. در واقع پتاسیم برای سلامت قلب تاثیر زیادی دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده هر 100 گرم خرما حاوی 20 درصد پتاسیم است که این میزان نیاز روزانه یک فرد بالغ به پتاسیم را تامین می کند.
بر اساس این تحقیقات افراد و بخصوص خانم هایی که که روزانه 3200 میلی گرم خرما در سبد غذایی خود داشته اند حدود 21 درص کمتر مشکل حمله قلبی را تجربه کرده اند.
خرما رگ ها و عروق بدن را نرم می کند و از خشکی خارج می کند که این باعث می شود تا جریان خون ساده تر شده، خونریزی داخلی کمتر شود و در نهایت از گرفتگی رگ ها و فشار به قلب و سکته قلبی جلوگیری شود.
اصلی ترین عامل در سخت شدن رگ های بدن میزان تری گلیسیرید خون است این در حالی است که مصرف منظم روزانه 3 تا 5 عدد خرما یا حدود 100 گرم خرما می تواند تری گلیسیرید خون را کاهش دهد . تحقیقات نشان داده که اگر روزانه این میزان مصرف خرما رعایت شود تا 15 درصد تری گلیسیرید خون کاهش خواهد یافت. ضمن اینکه خرما میزان کلسترول منفی خون را نیز کاهش می دهد.
جالب تر اینکه به غیر از خود خرما هسته آن نیز برای افراد دارای مشکلات قلبی به عنوان یک دارو از قدیم تجویز می شده است. در واقع در گذشته هسته خرما آسیاب شده با نصف لیوان آب انار ( البته بهتر است خود خرما هم به همراه هسته آسیاب شده ، له شود و به آب انار اضافه شود) تا ریسک سکته قلب یرا تا یک سوم کاهش دهند.
دلیل این امر این است که آب انار و خرما میزان زیادی آنتی اکسیدان دارد که از تصلب شرائین جلوگیری می کند. تصلب شرائین یعنی ایجاد پلاک هایی در دیواره رگ ها که جریان خون را کند و فشار به قلب را بالا می برد. ضمن اینکه خود این پلاک ها ممکن است از بدنه رگ ها جدا شده و باعث انسداد رگ ها بخصوص در نزدیکی قلب شده و ایجااد سکته قلبی کنند.
البته این موضوع اثبات علمی هم دارد. به شکلی که آزمایش بر روی چندین موش نشان داده که بهترین ترکیب برای رفع تصلب شرائین و از بین بردن تنش های اکسیداتیو در دیواره شرائین استفاده از ترکیب انار، خرما و هسته خرما است.
ضمن اینکه این ترکیب سه گانه تاثیر مستقیم بر روی کلسترول خون هم دارد و با تامین کلسترول مفید خون از انباشت کلسترول منفی جلوگیری می کند و مصرف منظم آن می تواند تا 28 درصد کلسترول خون را کاهش دهد.
خرما و هسته خرما میزان زیادی انواع ویتامین ها از جمله ویتامین های گروه B و C و A را دارد، میزان زیادی اهن و پتاسیم و کلسیم دارد و آب انار نیز مقدار بسیاری زیادی آنتی اکسیدان از نوع پولیفنولیک به همراه ویتامین های C و K دارد که این میزان آنتی اکسیدان از تجمع کلسترول بد جلوگیری می کند و ویتامین K نیز در انعقاد خون بسیار تاثیر گذار است.
بر اثر اطلاعات مندرج در سایت سازمان بهداشت جهانی بالغ بر 31 درصد از انواع مرگ و میر مشکلات قلبی و عروقی در کل دنیا هستند. بر اساس این آمار تنها نزدیک به 17.5 میلیون نفر در سال 2012 به مشکلات قلبی و عروقی مبتلا بوده و به این دلیل جان خود را از دست داده اند.
این در حالی است که استفاده از راهکارهای طبیعی و کاملا ایمن باعث می شود بسیاری از این مشکلات اصلا به وجود نیایند و به راحتی بتوان از پیش برای درمان آنها اقدام کرد.
برند خرما سیاه بهترین نمونه از انواع خرما در ایران می باشد که توسط شرکت خرما سیاه از بهترین باغ ها و نخلستان های ایران جمع اوری و طی یک فرایند تمام مکانیزه خرما سالم و بهداشتی در بسته بندی های شکیل برای مصرف مردم عزیز آماده می شود تا مشتریان این برند مشهور بتوانند با خیال آسوده از کیفیت خرما دستچین شده آن را در سبد غذایی خود اضافه کرده و با محصولات طبیعی ایران زمین سلامت خود را تضمین نمایند.

این پست چقدر مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا امتیاز دهید!

امتیاز متوسط / 5. تعداد رای:

نظر دهید