آدرس دفتر فروش: تهران-خیابان شوش-خیابان تختی-روبروی خیابان جعفری-پلاک ۱۵۸-فروشگاه مرکزی خرما سیاه، تلفن های تماس: 02155811009 و 09127256271

خواص بی نظیر خرما

خواص بی نظیر خرما
خرما یکی از متنوع ترین میوه هایی است که در ایران برداشت می شود و به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد همیشه توصیه شده است. از تقویت سیستم ایمنی بدن گرفته تا شادابی پوست و مو و تقویت قلب، درمان یبوست و اسهال ، تنظیم کلسترول خون و فشار خون و بسیاری دیگر از این خاصیت ها که در خرما به وفور یافت می شود.
در زیر به اصلی ترین فواید خرما که توسط کارشنایان شرکت خرما سیاه فراهم شده است نگاهی خواهیم انداخت:
خرما میزان زیادی آنتی اکسیدان دارد که باعث جلوگیری از تصلب شرایین و کلسترول خون شده و همین موضوع برای بهبود عملکرد قلب و مشکلات قلبی بسیار مفید است.
• خرما مقوی قلب است زیرا مقدار زیادی ایزوفلاون دارد که خطرات بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
• اگر مشکلات یبوست و گوارشی دارید با مصرف چند خرما در روز بهبود را کامل حس خواهید کرد. خرما میزان زیادی فیبر دارد که محرک روده و تقویت کننده معده است.
• خرما کلسترول ندارد و برای تنظیم کلسترول بد خون بهترین درمان است
• وجود مواد معدنی فوق العاده ای همچون مس، منگنز، سلنیوم و منیزیم و همچنین میزان زیادی از ویتامین K که به انعقاد خون کمک می کند باعث تحکیم استخوان ها شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.
• یکی از دلایل فشار خون و همچنین سنگ کلیه کمبود پتاسیم در بدن است. هر خرما حدود 167 میلی گرم پتاسیم دارد که بهترین منبع برای جذب پتاسیم در بدن است و مشکلات فشار خون و سنگ کلیه را مرتفع می کند. ضمن اینکه خود وجود فیبر در خرما باعث تثبیت قند خون می شود که برای کنترل فشار خون موثر است. منیزیم نیز باعث کارکرد بهتر قلب و عروق و کاهش فشار خون می شود.
• جالب است که خرما در کنار فیبر بالا به دلیل داشتن میزان زیادی پتاسیم هم یبوست را درمان می کند و هم اسهال را.
• تاثیرات مواد معدنی موجود در خرما برای کنترل استرس و التهابات مغزی از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.
• خرما میزان زیادی باکتری مفید در روده تولید می کند که باعث جلوگیری از سرطان روده بزرگ می شوند.
• قند بالای خرما به همراه مواد مغذی چون فروکتوز و گلوکز انرژی بدن را تامین و افزایش می دهد.
• وجود مقدار زیادی ویتامین A باعث شده که از قدیم و در طب سنتی هم خرما را برای درمان بیماری هایی مانند شب کوری بشناسند.
• وجود فیبر فراوان در خرما و دفع بهتر و ساده تر باعث فاشر کمتر و درمان بواسیر می شود.
• منیزیم خرما سیستم ایمنی بدن را فعال تر و تقویت می کند و التهابات بدن را کاهش می دهد.
• خرما منبع فوق العاده ای از آهن و فولیک است که برای درمان کم خونی بسیار مناسب است.
• ورزشکاران حرفه ای به غیر از انرژی گرفتن از خرما ، رشد عضلات خود را هم از خرما به دللی میزان کربوهیدرات زیاد آن می گیرند.
• وجود فیبر و ارزش غذایی بالای خرما باعث می شود که اشتها کم شده و دفع راحت تر باشد که این موضوع برای از بین بردن چربی اضافی بدن بخصوص در ناحیه شکم بسیار عالی است.
• برای درمان آلرژی های خود به خرما پناه ببرید. خرما بر خلاف سایر میوه ها مقدار خوبی از گوگرد را دارد. گوگرد بهترین درمان برای آلرژی است.
• میزان قند بالا، پروتئین و ویتامین های زیاد در خرما باعث می شود تا افراد لاغر بتوانند با مصرف خرما به وزن ایده آل خود برسند. برای از بین بردن گرمی خرما هم بهتر است با خیار و یا خمیر خیار خرما را مصرف کنید.
• خرما به دلیل داشتن میزان زیادی فلوئر پلاک های دندان ها را از میان بر می دارد و ضمنا به تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی آن هم کمک می کنند.
• قند خرما از نوع فروکتوز است و در ضمن فیبر زیادی دارد. از این رو برای افراد دیابتی خطرناک نیست . هر چند باید ملاحظه در مصرف آن را جدی بگیرید.
خرما منبع بسیار خوبی از انواع مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات قندی می باشد. این میوه کوچک دوست داشتنی در زمان بارداری نیز به دلیل داشتن فیبر زیاد، تقویت عضلات رحم ، میزان آهن بسیار زیاد و جلوگیری از خون ریزی های بعد از زایمان بسیار توصیه می شود .
• خرما میزان میل و قدرت جنسی را هم افزایش می دهد و بخصوص برای مردان به عنوان دارویی برای ناباروری شناخته می شود. خرما میزان زیادی اسید آمینه دارد که نیروس جنسی را فعال می کند و در ضمن به دلیل داشتن استرادیول و فاونوئید باعث بالا رفتن میزان اسپرم مرد و وزن تخمک زن می شود.
• از دیگر فواید خرما که نمی توان آن را نادیده گرفت تاثیر فوق العاده آن روی پوست و مو است . خرما میزان زیادی ویتامین C و D و فلاونوئید ها را در خود جای داده و به راحتی جذب بدن می کند که این باعث صاف تر شدن پوست و خاصیت ارتجاعی آن می شود. ضمن اینکه میزان آنتی اکسیدان بالا در خرما برای از بین رفتن رادیکال های آزاد که باعث پیری زود رس پوست می شوند بسیار مفید است.
• خرما به دلیل داشتن میزان بالایی از انواع آنتی اکسیدان همچنین برای جلوگیری از سرطان و رشد سلول های سرطانی بسیار مفید است.
• افرادی که دچار ریزش مو هستند نیز می توانند با مصرف روزانه خرما به درمان خودشان کمک کنندو میزان زیادی از آهن و بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی در بدن باعث تقویت پیاز مو و جلوگیری از ریزش انها می شود. ضمنا خرما مقدار زیادی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای موها را دارد.
توصیه می شود روزانه 3 تا 5 عدد خرما حتما در سبد غذایی خود و خانواده خود قرار دهید تا تاثیرات شگرفت مصرف خرما را در نشاط و سلامت خانواده خود شاهد باشید.
شرکت خرما سیاه با افتخار و پشتوانه سال های تجربه و تخصص به عنوان یکی از محبوب ترین برند های خرما در ایران و بسیاری از کشورهای جهان آماده عقد قرار داد و پیش فروش محصولات خرما و شیره خرما با کیفیت خود به مشتریان عزیز در جای جای کشور عزیزمان ایران می باشد.

این پست چقدر مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا امتیاز دهید!

امتیاز متوسط / 5. تعداد رای:

نظر دهید