آدرس دفتر فروش: تهران-خیابان شوش-خیابان تختی-روبروی خیابان جعفری-پلاک ۱۵۸-فروشگاه مرکزی خرما سیاه، تلفن های تماس: 02155811009 و 09127256271

خواص مصرف خرما با کنجد 

خواص مصرف خرما با کنجد 
1- سلامت و قدرت استخوان:
کنجد با توجه به دارا بودن فیبر فروان و خرما به علت داشتن مقدار قابل توجهی از مواد معدنی موجود در خود، غذایی عالی برای تقویت استخوان ها و مبارزه با بیماری های دردناک و ناتوان کننده مانند پوکی استخوان است. این ترکیب حاوی سلنیوم، منگنز، و منیزیم هستند که همه آنها از نظر رشد و تقویت استخوان ها ، به خصوص در زمان پیری که استخوان به تدریج رو به ضعیف شدند میروند بسیار مفید است . بنابراین، خرما را با کنجد مصرف کنید تا استخوان هایتان را تقویت کنید !!
2-رفع یبوست:
خرما و کنجد اغلب جزء غذای ملین ( ضد یبوست ) طبقه بندی می شود . برای رسیدن به این هدف باید خرما را در طول شب خیس کرده و صبح خیس خورده ی آن را با کنجد ترکیب کرده و آن را میل کنید . این ترکیب حاوی مقادیر بالایی از فیبر است ، که در ارتقاء حرکات سالم روده و عبور راحت تر غذا از طریق روده مفید می باشد که می تواند نشانه های یبوست را از بین ببرد.

3- اختلالات روده ای:
وجود محتوای نیکوتین در خرما، برای درمان بسیاری از اختلالات روده مفید است. مصرف مداوم از خرما باعث مهار رشد موجودات پاتولوژیکی می شود. از لحاظ گوارشی، خرما و کنجد حاوی فیبر های محلول و نامحلول و همچنین بسیاری از آمینو اسیدهای مفید هستند که می تواند هضم غذا را تحریک و آن را کارآمدتر کند، این امر بدین معناست که مواد مغذی بیشتری توسط دستگاه گوارش جذب و وارد بدن می شوند.
4- کم خونی :
ترکیب کنجد و خرما دارای مواد معدنی زیادی است که برای بسیاری از بیماری های مختلف مفید واقع شده. اما میزان قابل توجه آهن ، آنها را تبدیل به یک مکمل غذایی مناسب برای افراد مبتلا به کم خونی می کند. سطح بالای آهن موجود در خرما و کنجد ، کمبود ذاتی آهن را در بیماران آنمی با افزایش انرژی و قدرت و با کاهش احساس خستگی جبران میکند.

5- آلرژی:

یکی از جالب ترین جنبه های خرما و کنجد ، حضور گوگرد آلی در آنها است که یک عنصر رایج در مواد غذایی به حساب نمی آید ، اما شامل فواید ارزشمند زیادی برای سلامتی است ، از جمله کاهش واکنش های آلرژیک و آلرژی فصلی.

6- افزایش وزن:
خرما و کنجد به عنوان بخشی از یک رژیم سالم به شمار می آیند. آنها شامل قند، پروتئین و بسیاری از ویتامین های ضروری می باشد. اگر خرما با خمیر خیار مصرف شود، می توانید وزن خود را در سطح نرمال و متعادل حفظ کنید، اما این ترکیب به لاغری بیش از حدشما کمک نمی کند . یک کیلو خرما حاوی تقریبا 3000 کالری است و کالری موجود در خرما برای رعایت الزامات روزانه بدن انسان کافی است.. اگر شما لاغر هستید و قصد افزایش وزن خود را دارید، یا اگر قصد تحت تاثیر قرار دادن عضلات خود را دارید یا به دلیل مشکلات جدی پزشکی بدن شما ضعیف شده است، شما باید خرما مصرف کنید.

7- تقویت کننده انرژی:
خرما و کنجد دارای قندهای طبیعی مانند گلوکز، فروکتوز و سقزهستند. بنابراین، آنها یک میان وعده مناسب برای انفجار فوری انرژی به حساب آمده و بسیاری از مردم در سراسر جهان از این ترکیب به عنوان یک میان وعده انرژی زا استفاده می کنند .

8-سلامت سیستم عصبی:
ویتامین هایی که درترکیب خرما و کنجد وجود دارد، باعث تقویت سلامت و عملکرد سیستم عصبی می شوند. پتاسیم یکی از مواد اولیه در ارتقاء سیستم عصبی سالم است و همچنین سرعت و هشیاری فعالیت مغز را بهبود می بخشد. بنابراین، این ترکیب یک منبع غذایی شگفت انگیز برای افراد مسن جهت تقویت سیستم عصبی خود است ، همچنین این ترکیب برای تقویت هوش بسیار مفید است.

شما می توانید از طریق تماس با شماره های شرکت خرما سیاه و یا با مراجعه به صفحه سفارش آنلاین سفارشات خود را ثبت کنید.

این پست چقدر مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا امتیاز دهید!

امتیاز متوسط / 5. تعداد رای:

نظر دهید